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J. Lima em São José de Ribamar sem infraestrutura

Essa é a situação da Parte da Rua 14 onde o asfaltamento não chegou, além da Rua 14 outras ruas também estão em situações precárias. Parte do asfalto que foi colocada no ano passado como enxaurradas ja le...

Mindfulness ajuda no autocontrole contra crises de ansiedade e pânico

Praticar mindfulness (atenção plena) é uma das ferramentas para melhorar o autocontrole frente às crises de ansiedade e mesmo de pânico. Os treinos podem começar dentro de casa e melhoram a ...